Home Archive by category Υγεία
Υγεία
Εδώ και δύο δεκαετίες, ενθαρρύνει τους ανθρώπους να τρώνε… πραγματικό φαγητό και όχι υποκατάστατα, όπως χάπια ή βιταμίνες, ειδικά λαχανικά. Δεν είναι μυστικό ότι ο Μάικλ Πόλαν, συγγραφέας και καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ υποστηρίζει ότι τα λαχανικά μπορούν να λειτουργήσουν ως
Υγεία
Με αμνησία και εμφάνιση συμπτωμάτων παρόμοιων με αυτών της άνοιας κινδυνεύουν όσοι έχουν έλλειψη μιας συγκεκριμένης βιταμίνης. Πολλοί είναι οι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν αμνησία ή ακόμα και άνοια. Ένας από αυτούς είναι και η έλλειψη βιταμίνης Β12. «Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 μπορεί να προκαλέσει γνωστική εξασθένηση, συμπεριλαμβανομένων των βλαβών στη σκέψη»,
Υγεία
Για περισσότερη ενέργεια και καλή διάθεση στη ζωή σας τότε ορισμένες βιταμίνες μπορούν να σας δώσουν ακριβώς αυτό που χρειάζεστε. Η απαιτητική καθημερινότητα πολλές φορές απορροφά την ενέργειά μας, ενώ πιθανόν συχνά προβλήματα στο σπίτι ή τη δουλειά, μας στερούν την καλή διάθεση. Εδώ έρχονται να μας βοηθήσουν οι βιταμίνες, οι οποίες ανάλογα με το […]
Υγεία
Το να μεγαλώνετε ένα πολύ ευαίσθητο παιδί είναι πιο συχνό απ’ ότι φαντάζεστε. Μερικά παιδιά απλώς νιώθουν πιο έντονα τα συναισθήματά τους σε σχέση με τους άλλα, χωρίς όμως, αυτό να σημαίνει ότι είναι αδύναμα ή ότι έχουν κάποιο «πρόβλημα». Καλώς ή κακώς όμως δεν είναι εύκολο να μεγαλώνεις ένα τέτοιο παιδί και χρειάζεται ιδιαίτερη […]
Υγεία
Το συκώτι και τα… μάτια μας. Τα τρόφιμα «ασπίδα» στο συκώτι μας. Η διατροφή παίζει βασικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας του ήπατος. Πολλά τρόφιμα περιέχουν ενώσεις που έχει αποδειχθεί ότι βοηθούν στη βελτίωση των ηπατικών ενζύμων, προστατεύουν από τη συσσώρευση λίπους και μειώνουν τη φλεγμονή, ενώ είναι γνωστό ότι το συκώτι είναι υπεύθυνο για […]
Υγεία
Εάν τα αναπτύξετε, πρέπει να συμβουλευθείτε αμέσως τον γιατρό σας, συνιστούν αμερικανοί ειδικοί. Τα καρδιαγγειακά προβλήματα δεν περιορίζονται στην καρδιά και τα αγγεία της αλλά πλήττουν ολόκληρο τον οργανισμό. Μοιραία λοιπόν οι πάσχοντες αναπτύσσουν ύποπτα σημάδια στα πιο απίθανα σημεία του σώματος, ακόμα και στα πόδια. Μάλιστα ο δερματολόγος είναι σε πολλές περιπτώσεις ο
Υγεία
Μήπως ο πόνος που νιώθετε στο χέρι ή στο πόδι σας οφείλεται στην ρευματοειδή αρθρίτιδα; Πώς μπορείτε να το καταλάβετε αυτό; Ποια σημάδια πρέπει να προσέχετε; Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια σοβαρή αυτοάνοση ασθένεια, πολύ διαφορετική από την οστεοαρθρίτιδα, η οποία είναι και ο τύπος αρθρίτιδας που συνήθως αναπτύσσεται καθώς μεγαλώνουμε. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα μπορεί
Υγεία
Η σειρά που καταναλώνουμε τα τρόφιμα στο γεύμα μας παίζει ρόλο στο βάρος μας. Συγκεκριμένα, οι επιστήμονες υποστηρίζουν πως πρέπει να βάζουμε προτεραιότητες στο τραπέζι αν θέλουμε να παραμείνουμε χορτάτοι για περισσότερες ώρες και να διατηρήσουμε τα κιλά μας σε υγιή επίπεδα ή να χάσουμε τα περιττά. Ποιος είναι λοιπόν ο σωστός «διατροφικός κύκλος»; Η […]
Υγεία
Τέσσερα χρόνια μετά την εξάπλωση της πανδημίας του κορωνοϊού, και ο εγκλεισμός που επεβλήθη σχεδόν στο σύνολο των πολιτών ανά τον πλανήτη φαντάζει πλέον μακρινή ανάμνηση που έχουμε επιλέξει – συνειδητά ή μη – να αφήσουμε πίσω μας. Ωστόσο, οι πωλήσεις ενός φαρμάκου δείχνουν πως εκείνη η υγειονομική περιπέτεια άφησε στην κοινωνία ένα μεγάλο «κουσούρι»: […]
Υγεία
Τα κουνούπια που μεταδίδουν τον δάγκειο πυρετό προσαρμόζονται στην κλιματική αλλαγή και εξαπλώνονται ραγδαία. Ο δάγκειος πυρετός σαρώνει την Λατινική Αμερική, κοστίζοντας ολοένα περισσότερες ζωές. Στη Βραζιλία καταγράφηκε ήδη εντός του 2024 θλιβερό ρεκόρ θανάτων όλων των εποχών, ενώ στο Περού οι απώλειες σε ανθρώπινες ζωές είναι εφέτος τριπλάσιες απ’ όσες το 2023.