Το κάλιο είναι μέταλλο που βοηθά τα κύτταρα του οργανισμού να λειτουργούν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Τα νεύρα και οι μύες σας, συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς σας, μπορεί να μην λειτουργούν όπως θα έπρεπε αν δεν έχετε αρκετό κάλιο. Καθώς οι άνθρωποι γερνούν, η οστεοπόρωση κάνει εύθραυστα τα οστά. Τροφές πλούσιες σε κάλιο, κυρίως φρούτα και λαχανικά, βοηθούν με φυσικό τρόπο την καταπολέμηση της…
Popular Posts
