Υγεία

Θέλετε να γεράσετε με υγεία; Τι πρέπει να κάνετε, σύμφωνα με τους επιστήμονες

Είναι ίσως πιο δελεαστικό να παρακολουθήσετε την αγαπημένη σας σειρά από το να πάτε στο γυμναστήριο, σύμφωνα όμως με ακόμη μια μελέτη, όσο λιγότερο χρόνο περνάτε στον καναπέ, τόσο το καλύτερο, αν θέλετε να γεράσετε υγιώς. Η μελέτη εξέτασε δεδομένα 20 ετών για περισσότερους από 45.000 ενήλικες που έλαβαν μέρος στη μελέτη Nurses’ Health Study. Όλοι …

Source

Related Posts